Кариес — это полость в зубе вследствие деминерализации. Деминерализация происходит когда зубной налет (клейкая субстанция которая на 80-90% состоит из бактерий) реагирует с углеводами пищи которую мы едим. В результате бактерии перерабатывают углеводы в кислоту, которая атакует зубную эмаль. Лучший способ предупредить возникновение кариеса — чистить зубы дважды в день зубной щеткой, пользоваться зубной нитью и посещать своего стоматолога для профилактических осмотров раз в полгода. Употреблять здоровую пищу и избегать напитков и закусок с высоким содержанием сахара также помогает снизить риск возникновения кариеса.