Семь способов предупредить возникновение кариеса

Кариес возникает когда налет образующийся на поверхности зубов реагирует с углеводами пищи. Образующаяся в результате кислота атакует зубную эмаль. К счастью есть несколько способов чтобы предупредить развитие кариеса.

1. В борьбе с кариесом зубов существенным фактором является чистка зубов щеткой по меньшей мередважды в день с пастой содержащей фториды и по правильной методике.
2. Пользуйтесь зубной нитью каждый день. Остатки пищи застревают между зубами когда мы едим и если их не убрать становятся причиной кариеса. Использование флосса ежедневно — лучший способ удаления остатков пищи из межзубных промежутков.
3. Правильный выбор продуктов играет важную роль в поддержании здоровья полости рта. Употребление пищи и напитков с ограниченным содержанием сахара поможет замедлить образование зубного налета.
4. Посещайте стоматолога для регулярных осмотров и чисток. Часто кариозные полости можно обнаружить при рентгеновском исследовании. Кроме того профессиональные чистки дают вам уверенность в постоянно высоком уровне гигиены полости рта.
5. Герметизация фиссур. Данная процедура проводится на жевательных поверхностях задних зубов. Герметики предотвращают образование кариеса защищая уязвимые участки зубов от бактерий и налета. Обычно герметизация проводится детям после прорезывания постоянных зубов, однако полезна и взрослым тоже.
6. Используйте ополаскиватели для полости рта. Существует множество различных антимикробных ополаскивателей для полости рта которые клинически доказали эффективность в уменьшении количества зубного налета (например Listerine). Использование этих растворов после чистки зубов поможет предупредить развитие кариеса.
7. Верите или нет, но жевательная резинка без сахара может помочь в профилактике кариеса путем увеличения секреции слюны.